- 450 gram witte vis kabeljauw of zeewolf
- 300 gram spinazie
- 200 ml kokosmelk
- 1 pakje groene curry pasta
Giet de kokosmelk in een grote hapjespan en meng met de currypasta. Breng aan de kook. Het moet de consistentie hebben van een dikke soep.
Verdeel in vis in porties en leg ze in de saus. Kruid met wat peper en zout. Leg er de spinazieblaadjes op, zet een deksel op de pan en laat ca. 7 minuten sudderen op halfhoog vuur. Halverwege de spinazieblaadjes even omscheppen. Lekker met zilvervliesrijst.
Calorieën: 325kcal | koolhydraten: 8g | eiwit: 35g | vet: 19g | verzadigd vet: 14g | cholesterol: 75mg | vezels: 3g | suiker: 2g | vitamine C: 31mg